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限制一个人前途与发展的，往往不是文凭和聪明与否，而是心智水平和所处环境的资源圈。

听谁的话就会成为谁，靠近什么人，就会走什么路。

心想事成之前皆有一个试错过程，并非普通人如此，那些大佬也是如此。这是自然规律。

少年有为与大器晚成，同样漂亮。

影响一个人最重要的两个点，一个是思想，一个是执行力（能量）。

如果想要提升能量，首先不能熬夜，尤其是不能长期熬夜。

熬夜会导致肝肾脾胃出现毛病，身体不好，能量低，运气差。

多补充水分，平日里。

其次是：不管人，不怨人。

抱怨会招来灾祸苦难，管控别人会招来怨恨。管好自己，不怨天尤人。

静坐常思己过，闲谈莫论他非。

然后是：养五脏。

按照《黄帝内经》调养五脏，适量运动。吃新鲜的水果蔬菜，每日进行有氧运动。

站桩、八段锦、第八套广播体操、眼保健操……

作息规律，睡觉之前把手机扔到离床很远的地方，别玩手机。

玩手机会越玩越兴奋，而且会让人们将玩手机和睡觉捆绑起来。

最后是养神。

多读经典，比如《鬼谷子》，这本书适合入世。

里面很多谋略和计策，能少走许多弯路，应用到社会生活中。

行善尤其要求有高级的智慧，如果不懂这一点，走出门外，只会是待宰的两脚羊。

养精气神，有诸多办法，之前有写，可以翻阅。

对自己要求高的朋友，可以多几个方法：

第一是：观息。

观察自己的呼吸，什么也不想，吸气时鼓腹，呼气时收腹。

第二是：断念。

别钻牛角尖。

愤怒烦恼时，思绪立马切换到其他频道，去做别的事儿。强行断了当下的念头。就是这样，硬断。

什么困扰你的当下，当即硬性隔断思绪。愤怒烦恼只是当时的小我在作怪，先冷静下来，转移转移力。然后你会发现，没什么大不了。

这两个修行方式可以安定魂魄，强身健体，养神。

别有所谓的羞耻心，无论别人如何说如何看我们，都不要在乎，也不要听进心里去。做个主宰自我的人，做个有自我的人，只要光明正大有道德不违法乱纪，即可。

面对其他人的刁难调侃该还击就还击，强势一点。只是不要生气，练就不生气的心态。

羞耻心太重，说明能量低，没有自我，总是对外界妥协。

心安理得地释放自我的生命力，将时间用在自身的灵性成长上面，比如疗愈自身匮乏感，净化能量，拿回自己的生命主导权，不受外界影响。

提升执行力最关键是要专注，和时间做朋友。不论研究什么，只要肯花费六个月及以上时间，就差不多研究透了。

专注的力量无限强悍。

用重复练习代替坚持，专注做一件事儿。沉下心来，不再投机取巧，不再走捷径，踏踏实实做事，一点一点打地基。

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